名古屋市南区|加圧トレーニング 骨盤矯正のパーフェクトボディ/コラム

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コラム

第7回「ダイエットのためのイメージトレーニング」

皆さん、イメージトレーニングってご存じですか?

イメージトレーニングと言えば、スポーツ選手などが、試合の時に緊張をせず、持っている力を100%発揮するためのトレーニングです。

このイメージトレーニングはダイエットにも必要不可欠なものです。

イメージトレーニングは難しくありません。

やり方は

この3つのイメージトレーニングをするとダイエットの成功率が高まります。

ダイエットは体と脳のイメージがぴったり合うと、劇的に効果が高まります。


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