ご来店の前に
まずはお電話、メール、当HPでご予約ください。ご不明、ご不安な点がございましたら、お気軽にお尋ねください。当店へのアクセスははじめての方へをご参照ください。
来店後の流れ
１）カウンセリング
当サロンは、より安全に、より効率的に、お客様が目的を達成できるよう、カウンセリングを大切にしております。まずはお客様の目的やトレーニング経験の有無、嗜好、病気やケガ、気になることなどをおうかがいします。
２）お体のチェック
お客様の体型や筋肉のバランス、背骨や骨盤の歪みなどを細かくチェックし、ダイエットの妨げる要因、体型の崩れの原因などを洗い出します。
３）美容整体
お体のチェックで分った身体の歪みを整え、ダイエットやアンチエイジングなど、お客様の目的にあった美容整体を行います。 これにより、トレーニング時に発揮できるパワーを引き上げ、高いトレーニング効果を得ることができます。
４）加圧トレーニング
個人個人の目的や体の状態、運動能力を考慮したプログラムを作成し、加圧トレーニング荷取り組んでいただきます。トレーニングはマンツーマン制で、トレーナーがエクササイズのフォームや回数、インターバルなどをチェック・管理し、無理なく無駄なく楽しくトレーニングしていただけます。
５）トレーニング後チェック
美容整体と加圧トレーニングによる体の変化をチェック、ご説明させていただき、次回以降のプランニングに役立てます。
６）アフターカウンセリング
ご自宅で簡単にできる運動や、食事のアドバイス、生活の中で気をつけることなどをお伝えします。
