名古屋市南区|加圧トレーニング 骨盤矯正のパーフェクトボディ/加圧トレーニング解説

名古屋の加圧トレーニングならパーフェクトボディ

愛知県名古屋市南区豊2-22 金山駅、国道1号線、23号線、豊田市、三河からも便利

加圧トレーニングペディア/もっと知りたい加圧トレーニング

9. 加圧トレーニングがリンパに与える影響について

リンパマッサージは、最近注目されているマッサージであり、リンパマッサージを受けられるサロンは年々増えています。

リンパ液とは、体で不必要になった物質を排泄する役割を持った液体です。

その物質とは、細胞が劣化した物や体内に存在する栄養素が体内に滞留すると、体の調節機能が低下したり、免疫力が低下します。

よく言われるのは、体内において、酸素や栄養素を運ぶ血液を「体の上水道」、体に不要な物を外に排泄するリンパ液を「体の下水道」と例えられる事があります。

リンパ液を流すリンパ管は体内の至る所に存在しています。大きく分けて、2種類のリンパ管があります。

一つは、皮膚に近い部分に存在している表層リンパ、これは比較的細いリンパ管で、血管に例えるなら、毛細血管のような感じです。

もう一つは、体の深部に存在する深層リンパ管です。これは比較的大きなリンパ管で、一度にたくさんの物質を排泄する事ができます。

加圧トレーニングをすると、筋肉の活動が活発になり、たくさんの血液が流れると共に、たくさんのリンパ液の流れを良くする事もできます。
ですので、加圧トレーニングの中で、アイソメトリックやスロートレーニングなど、インナーマッスルを刺激するトレーニングを行うと、たくさんのリンパ液を流す事が可能になります。

加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌により、ダイエット効果を高める事が可能ですが、トレーニング法を工夫すると、リンパマッサージに近い効果が期待できます。


加圧トレーニングペディア/インデックス>>


  • 加圧トレーニングとは
  • 初めての方へ
  • ダイエットコース
  • アンチエイジング
  • 加圧トレーニングコース

インフォメーション

■お問い合わせ/tel052-411-3340

■email:info@perfect-body-k.com

■営業時間/9:00~23:00

■定休日/年中無休(年末年始を除く)

■住所/名古屋市南区豊2丁目22-5 マップ

名古屋駅から名鉄常滑線で豊田本町駅下車。徒歩5分。

ページトップHOMEサイトマップ| パーフェクトボディ All Rights Reserved.